Каталог товаров
Цена
  •    
Спорт
Пол/возраст
Тип товара
Бренд
Серия товаров
Группа товаров
Размеры
Цвет
Недавно просмотренные
Полезные статьи

Мужская одежда для бега

Отображать
Выводить показывать на странице
Спортивные товары для Бегa для МужчинAdidas Response 1/2 Zip
Цена: 2378 грн.
Купить
Спортивные товары для Бегa для МужчинNike Dri-FIT Miler Tank
Цена: 1595 грн.
Купить
Спортивные товары для Бегa для МужчинNike Dri-FIT Miler Tank
Цена: 1740 грн.
Купить
Спортивные товары для Бегa для МужчинNike Aeroshield Jacket
Цена: 11078 грн.
Купить
Спортивные товары для Бегa для МужчинNike Aerolayer Vest
Цена: 3277 грн.
Купить
Спортивные товары для Бегa для МужчинNike 2" Fast Shorts
Цена: 1711 грн.
Купить
Спортивные товары для Бегa для МужчинNike 4" Fast Shorts
Цена: 1682 грн.
Купить
Спортивные товары для Бегa для МужчинNike Dri-FIT Miler Tank
Цена: 1740 грн.
Купить
Спортивные товары для Бегa для МужчинNike Dri-FIT Miler Tank
Цена: 1740 грн.
Купить

Бег - доступный всем вид спорта

Бег - одна из самых распространенных форм физических нагрузок. Он укрепляет не только мышцы ног, но и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Умеренные нагрузки развивают физическую выносливость, укрепляют суставы. Пробежка поднимает уровень эндорфинов, отвечающих за позитивное настроение, поэтому такой вид спорта можно рекомендовать людям, находящимся в состоянии депрессии, для улучшения эмоционального состояния. Тренировка заключается не только в утренних пробежках по близлежащему парку или стадиону, она может быть не менее эффективна и на беговой дорожке, которая есть в каждом тренажерном зале. К тому же, это самый доступный вид спорта, ведь бегать можно совершенно бесплатно.

Бежим правильно

Перед тем, как начать бегать, нужно оценить состояние своего здоровья. К этому нельзя относиться легкомысленно, поскольку существуют заболевания, при которых нельзя давать нагрузки на ноги - это различные болезни суставов, варикозное расширение вен, болезни сердца и позвоночника. Да, действительно, при них бегать нельзя, но зато можно ходить. Пару кружков в умеренном темпе по стадиону не навредят, а наоборот, поспособствуют Вашему выздоровлению. Легкие физические нагрузки: растяжка, ходьба и несложные упражнения помогут организму справляться с недугами.

Для новичков в этом виде спорта можно посоветовать следующее:

  • нагрузки должны происходить по нарастающей, постепенно, чтобы, устав от первой тренировки, не забросить занятия уже на начальном этапе;
  • обязательно разогревать мышцы до тренировки и делать растяжку после нее;
  • лучше чередовать быстрый и медленный темпы, разгоняя сердечный ритм, а затем замедляя;
  • остановка пробежки не должна завершаться резко, она должна перейти в более медленный темп и только после этого можно остановиться;
  • обязательно пить очищенную воду небольшими глоточками, поскольку она заполняет место сгоревшего жира в мышечной массе.

Вместе с беговой активностью, необходимо 1-2 раза в неделю заниматься физическими упражнениями для групп мышц, не задействованных при пробежках. Все это поможет восстановить великолепную физическую форму и даст вдохновение для достижения новых целей.

Мужская спортивная одежда для бега в магазине «Киевспорт»

Если Вы твердо решили заняться бе́гом, то лучше приобрести для этого специальную форму, которую можно выбрать в каталоге сайта kievsport.com.ua. Здесь Вы найдете оригинальную одежду высокого качества от мировых брендов, специализирующихся на производстве продукции спортивного направления. Доставка осуществляется под заказ, а сроки его выполнения составляют от двух до трех недель (14-22 дня). Отменное качество товаров подтверждается гарантийным сроком на все изделия, представленные в каталоге сайта. Менеджеры магазина готовы предоставить интересующую информацию по товарам, а также их доставке с 9 до 20 часов, семь дней в неделю, по телефонам, указанным на сайте.

Спортивные товары для Бегa для Мужчин с доставкой по Украине :

Киев | Харьков | Одесса | Днепропетровск | Запорожье | Львов | Кривой Рог | Николаев | Мариуполь | Винница | Херсон | Полтава | Чернигов | Черкассы | Житомир | Сумы | Хмельницкий | Ровно | Кропивницкий | Днепродзержинск | Черновцы | Кременчуг | Ивано-Франковск | Тернополь | Белая Церковь | Луцк | Мелитополь | Никополь | Бердянск | Ужгород | Каменец-Подольский